Široká nabídka pro každého
Ať už jste úplný začátečník nebo zkušený praktik, najdete u nás lekci, která vám bude vyhovovat. Naše lekce jsou navrženy tak, aby respektovaly potřeby každého jednotlivce a umožnily vám postupovat vlastním tempem.
Všechny naše lekce jsou vedeny zkušenými certifikovanými instruktory, kteří vám pomohou bezpečně a efektivně rozvíjet vaši praxi.
Rezervovat zkušební lekci
Všechny naše lekce
Hatha Yoga
Klasický styl jógy zaměřený na základní pozice (ásany) a dýchací techniky (pranayama). Ideální pro začátečníky a všechny, kteří preferují klidnější tempo.
Zaměření: Základní pozice, dýchání, relaxace
Intenzita: Nízká až střední
Teplota: Pokojová
Vinyasa Flow
Dynamické propojení pohybu s dechem v plynulých sekvencích. Kreativní a energetická praxe, která posiluje a protahuje celé tělo.
Zaměření: Fluidní pohyb, síla, flexibilita
Intenzita: Střední až vysoká
Teplota: Pokojová
Yin Yoga
Klidné dlouhé pozice držené 3-5 minut pro hluboké uvolnění fascií a pojivových tkání. Meditativní praxe podporující flexibilitu a klid mysli.
Zaměření: Hluboké protažení, relaxace, meditace
Intenzita: Velmi nízká
Teplota: Pokojová
Ashtanga Yoga
Tradiční a fyzicky náročný styl s pevně stanovenou sekvencí pozic. Rozvíjí sílu, vytrvalost a koncentraci.
Zaměření: Síla, vytrvalost, disciplína
Intenzita: Vysoká
Teplota: Pokojová
Power Yoga
Silová a atletická forma jógy inspirovaná Ashtangou. Zaměřuje se na budování síly, vytrvalosti a sebevědomí.
Zaměření: Síla, kondice, sebevědomí
Intenzita: Vysoká
Teplota: Pokojová
Restorative Yoga
Relaxační jóga s podporou pomocných pomůcek. Hluboce regenerující praxe pro tělo i mysl, ideální pro zvládání stresu.
Zaměření: Regenerace, relaxace, snížení stresu
Intenzita: Velmi nízká
Teplota: Pokojová
Jóga pro začátečníky
Speciálně navržené lekce pro ty, kteří s jógou začínají. Důraz na správnou techniku a postupné seznámení se základy.
Zaměření: Základy, technika, sebevědomí
Intenzita: Nízká
Teplota: Pokojová
Meditace a Pranayama
Lekce zaměřené na dýchací techniky a meditaci. Naučte se uklidnit mysl a pracovat s energií těla pomocí dechu.
Zaměření: Dýchání, meditace, mentální klid
Intenzita: Velmi nízká
Teplota: Pokojová
Ceny a možnosti
Jednotlivá lekce
450 Kč
Ideální pro vyzkoušení nebo občasnou návštěvu
10x vstup
4000 Kč
Flexibilní možnost pro pravidelnou praxi (platnost 3 měsíce)
Měsíční permanentka
2500 Kč
Neomezený počet lekcí po celý měsíc
Zkušební lekce
300 Kč
Pro nové studenty - první návštěva za zvýhodněnou cenu